Your browser isn’t supported any more. Update it to find the finest YouTube encounter and our latest features. Find out moreBila pikiran Anda mulai terganggu dengan apapun yang membuat Anda gelisah, jangan melawannya. Alihkan perhatian kembali ke titik fokus perlahan. Lakukan selama five-ten menit atau tergantung keinginan Anda.Mendengarkan musik